A ATIVIDADE FÍSICA ajuda na liberação de endorfina, substância vasodilatadora e analgésica, auxiliando a aliviar algumas dores, inclusive as que podem ser causadas pela endometriose, além de equilibrar os níveis de estrogênio (hormônio feminino que estimula o endométrio a se desenvolver).

Mas IMPORTANTE: conversar com seu médico antes é essencial para que você obtenha sempre uma vida mais saudável de acordo com o que seu corpo precisa.