É comum o estresse aparecer em nossas vidas, já que ele é uma reação natural do organismo em momentos de risco ou que é necessário esforço mental ou físico. Quando em curta duração, o estresse é considerável normal, mas quando é muito intenso e contínuo durante vários dias, é necessário ficar atento e buscar auxílio de um profissional.

O QUE É O ESTRESSE?

O estresse é uma resposta do nosso organismo a um estímulo. O corpo pensa que está sob ataque e libera uma mistura de hormônios (adrenalina e cortisol) para preparar a ação física.

Ele costuma aparecer em situações de desconforto, desgaste, frustração, irritação, medo e provocação. Em grandes quantidades, provoca o desequilíbrio no organismo e causa alterações na saúde, humor, produtividade e bem-estar.

CORTISOL: O HORMÔNIO DO ESTRESSE

Ele é o principal hormônio do estresse no organismo, mas engana-se quem pense que ele é um vilão. O cortisol só ocasiona problemas quando está sendo produzido em excesso e o principal gatilho para o aumento dele no sangue é de origem emocional.

À medida que o corpo percebe o estresse, o cortisol é produzido como uma resposta natural a momentos de grande tensão. Sua produção excessiva acaba provocando sinais e sintomas como:

– Agressividade;

– Alterações no ciclo menstrual;

– Ansiedade;

– Depressão;

– Desânimo;

– Dores de cabeça;

– Enxaqueca;

– Fadiga;

– Ganho de peso;

– Imunidade baixa;

– Insônia;

– Irritabilidade;

– Queda de cabelo;

– Entre outros.

EQUILÍBRIO HORMONAL É A CHAVE!

Em alguns casos, o estresse pode ser um sintoma do desequilíbrio hormonal. Quando produzidos de maneira desregulada, os hormônios causam consequências para a saúde, por isso é importante realizar visitas a um profissional para descobrir o melhor caminho.

Aqui em nosso blog, já compartilhamos sobre a importância do equilíbrio hormonal. Clique aqui e saiba mais.

O equilíbrio hormonal pode ser a solução para que o estresse presente em sua vida seja controlado e você possa viver sem que o seu bem-estar seja comprometido.

A CLÍNICA AMILCAR BETTINI está atendendo normalmente e seguindo todos os protocolos de segurança e higiene para proteger a saúde dos nossos pacientes e profissionais.

Rio de Janeiro: (21) 97963-1383 / (21) 3322-7503

São Paulo: (11) 98786-1620 / (11) 2389-2070